Biomechanik Archive

holgerluening 8. Juni 20237. Juni 2023 Biomechanik, Counter-Movement, Gegenbewegung, kinetische Kette, Körperrotation, Kraft erzeugen, Rotation, Schwimmanalyse, Schwimmen, Schwimmtechnik

Tipp #107: COUNTER-MOVEMENT Kraft im Wasser entwickeln

Kraft erzeugen in der Schwerelosigkeit Weshalb man im Wasser so wenig Kraft erzeugt Hast du dir auch schon einmal Gedanken

Schneller Schwimmen

holgerluening 27. April 202327. April 2023 Biomechanik, David Popovici, Druckphase, Leistungssport, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Technikanalyse, Technique

Tipp #103: David Popovici – deshalb ist er so schnell

Weltrekordler David Popovici in der Analyse Ein Blick unter die Wasseroberfläche Sieht man sich Weltklasse-Sportler in Aktion an, egal in

Schneller Schwimmen

holgerluening 20. Februar 202320. Februar 2023 Biomechanik, Kraulschwimmen, Kraultechnik, schneller schwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Vortriebswirkung, Wasserwiderstand, Widerstand

Tipp #98: Widerstand vergrößern und schneller schwimmen

Widerstände optimieren und schneller schwimmen Statt reduzieren nun doch vergrößern? Das klingt ein wenig paradox. Wer die Widerstände vergrößert, kann

Training & Wettkampf

holgerluening 26. Januar 202317. Januar 2023 Biomechanik, der hohe Ellenbogen, Kraulschwimmen, Schwimmtechnik, Schwimmtipps

Der hohe Ellenbogen: Prinzipien und Übungen

Mit großen Antriebsflächen schneller schwimmen Hand- und Unterarmfläche miteinander verbinden Dies ist der zweite Teil zum Prinzip des „Hohen Ellenbogens“,

Training & Wettkampf

holgerluening 19. Januar 202318. Januar 2023 Biomechanik, der hohe Ellenogen, Freistilschwimmen, Kraulschwimmen, Kraultechnik, Schwimmtechnik

Antriebsflächen optimieren mit der hohen Ellenbogenführung

Der hohe Ellenbogen Nur eine Option oder vielleicht DIE Voraussetzung für schnelles Schwimmen? Teil 1/2 Sie kennen das aus ihrem

Schneller Schwimmen

holgerluening 20. Oktober 202220. Oktober 2022 Biomechanik, Kraultechnik, Lernpsychologie, Schwimmsport, Schwimmtechnik, technische Übungen, TÜ

Tipp #89: Schwimmtechnik 90% besser verstehen

Lernpsychologie in der Schwimm-Praxis Wie lerne ich am besten? Schwimm-Technik – ein komplexes Thema und zugleich sehr individuell. Schließlich geht

Schneller Schwimmen

holgerluening 8. September 20228. September 2022 Biomechanik, Einsteigertipps, Freistilschwimmen, Hoher Ellenbogen, Kraulschwimmen, Kraultechnik, Schwimmen, Schwimmtechnik

Tipp #86: Der erkaufte hohe Ellenbogen und die Konsequenzen

Weshalb der hohe Ellenbogen nicht immer gut ist Konsequenzen erkennen und vermeiden „Ellenbogen hoch!“ Kennen Sie diesen Satz von ihrem

Schneller Schwimmen

holgerluening 28. März 202228. März 2022 angestellter Fuß, Ankerfuß, Biomechanik, schneller schwimmen, Schwimmen, Schwimmtechnik, Wasserlage, Wasserwiderstand, Widerstand

Tipp #74: Wenn der Fuß zum Anker wird – im Strömungskanal mit 1.1 m/s

Kleine Fläche = große Wirkung Erstaunliche Erkenntnisse im Strömungskanal Das hätten wir selbst nicht geglaubt. Das dürfte besonders die Quereinsteiger

Wissenschaft

holgerluening 29. April 202117. Mai 2021 Biomechanik, Hüftposition, Rotation, Schwimmen, Wasserlage, Wasserwiderstand

Studie: Hohe Hüfte = schnellere 400 Meter

Die Bedeutung der Hüftposition Liegt die Hüfte höher im Wasser, steigt dann die Geschwindigkeit? Die Wasserlage entscheidet über die Höhe

Schneller Schwimmen

holgerluening 9. Dezember 20194. Oktober 2022 Biomechanik, kinetische Kette, Rotation, Schultergelenk, Schwimmen, Schwimmtechnik, Technik, Wasserlage

Schneller Schwimmen #03: Die Wasserlage und die Integration der Biomechanik

Wasserlage: Arme, Beine, Atmung integrieren Warum das Schultergelenk das wichtigste Bauteil ist und weshalb die Rhythmik der Beinarbeit über Stabilität