Laktat Archive - DOC SWIM

holgerluening 19. Juni 202313. Mai 2023 Laktat, Laktatwerte, Post--Race, Schwimmen, Schwimmsport

Studie: Laktat-Werte nach Schwimm-Rennen

Laktatwerte im Schwimmsport Alle Strecken in der Übersicht Die Laktatdiagnostik hat schon vor vielen Jahren, ja Jahrzehnten, Einzug in die

Trainingspläne

holgerluening 21. November 202221. November 2022 GA2, Laktat, Schwimmen, Schwimmprogramm, Schwimmtraining, Stehvermögen, Trainingsmethodik, Trainingsplan, Triathlontraining

Trainingsplan #142: Back End und Tempo-Härte mit Chad Le Clos, 3.300m

Das Tempo auf einem hohen Niveau halten Tempohärte entwickeln und kontrollieren Jeder Ausdauerwettkampf ist im Grunde von derselben Aufgabe bestimmt.

Wissenschaft

holgerluening 18. Januar 202118. Januar 2021 Laktat, Leistungsdiagnostik, Schwimmen, Stufentest, VO2, VO2max

Studie: Laktatwerte eines Olympiasiegers über verschiedene Intervallserien

Laktat als wichtiger Indikator zur Leistungsbeurteilung Welche Laktat- und VO2-Werte erzielt ein Olympiasieger? Die Messung des Blutlaktats spielt in der

Trainingspläne

holgerluening 17. August 202017. August 2020 anaerob, GA2, gebrochenes Schwimmen, Laktat, laktazid, Schnelligkeit, Schwimmen, Stehvermögen, WSA

Trainingsplan #122: ANAEROBES Training + SCHNELLIGKEIT, 3.100 Meter

Anaerobes Training Koordination und Stoffwechsel optimieren Stehvermögen – hinter diesem Begriff versteckt sich die Fähigkeit, das Tempo möglichst lange „stehen“,

Wissenschaft

holgerluening 8. August 20198. August 2019 Laktat, Laktattest, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Pansold, Pansoldtest, Schwimmen, Studie, Stufentest

Deutsche Spitzenschwimmer: wie haben sich die Parameter in 30 Jahren verändert?

Drei Jahrzehnte mit einem Test Die Beurteilung der Leistungsfähigkeit und die Hintergründe Wenn man den immer selben Test über 30

Trainingspläne

holgerluening 8. April 20198. April 2019 Holger Lüning, Intervalltraining, Laktat, Schwimmen, Schwimmtraining, Training, Trainingsplan, Triathlon, USRPT

Trainingsplan #86: USRPT für die Mittelstrecke !, 3.000 Meter

Ultra-Short-Race-Pace für die Mittelstrecke Der Versuch, das Prinzip für die Mittelstrecke zu adaptieren. USRPT – Ultra-Short-Race-Pace-Training – ist in aller