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Leistungsfähigkeit

Schneller Schwimmen 

Tipp #83: RESTEFFEKTE – wie lange hält das Training?

25. Juli 202225. Juli 2022 holgerluening Ausdauersport, Ausdauertraining, Haltbarkeit, Leistung, Leistungsfähigkeit, Resteffekte, Trainingseffekt, Trainingsmethodik, Trainingswirkung, Trainingswissenschaft

Mindesthaltbarkeit sportlicher Leistung Erkenntnisse für den Ausdauersport Die Angabe eines Mindest-Haltbarkeits-Datums (MHD) gibt uns im Lebensmittelhandel die Sicherheit, die erworbenen

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Wissenschaft 

Studie: Schwimm-Training durch COVID-Einschränkungen reduziert

24. Januar 202216. Februar 2022 holgerluening Corona, Covid 19, Einschränkungen, Jugendsport, Leistungsfähigkeit, Leistungssport

Welche Auswirkungen haben die Einschränkungen auf die Leistungsfähigkeit Gehen dem Sport die Talente und Trainer verloren? Die Pandemie und die

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Schneller Schwimmen 

Tipp #48: Fazit „Krafttraining“ die Zusammenfassung, Teil 1/2

20. Mai 202131. Mai 2021 holgerluening Krafttraining, Leistungsfähigkeit, Maximalkraft, Schwimmsport, Triathlon

Zusammenfassung des Themenkomplexes „Kraft“ Appell und Motivation In 6 Beiträgen haben wir uns mit dem Themenkomplex „Kraft und Krafttraining“ im

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Schneller Schwimmen 

Tipp #41: Beweglichkeit – Appell an Sportler und Trainer

15. März 202117. März 2021 holgerluening Beweglichkeit, Faktor Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit, Leistungsschwimmen, schneller schwimmen, Schwimmen, Talentsichtung

Der Schlüssel zur Entfaltung des Leistungspotenzials Tipp mit Erfolgsgarantie Dieser Tipp Nummer 41 ist nicht nur der fünfte und letzte

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Schneller Schwimmen 

Schneller Schwimmen #35: NO LIMIT! Wo befindet sich DEIN LIMIT?

1. Februar 20211. Februar 2021 holgerluening Leistungsfähigkeit, Leistungsgrenze, Limit, Limits, Placebo, Psychologie, Sportwissenschaft

No Limits? Wo liegt die Grenze der persönlichen Leistungsfähigkeit? Was steckt in uns und wo finden wir es? Niemand kann

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Training & Wettkampf 

Masterssport: Ernstfall proben und Komfortzone verlassen

9. März 201812. Mai 2021 holgerluening 0 Kommentare Alter, Alterungsprozess, Bedeutung, Kraft, Krafttraining, Leistung, Leistungsfähigkeit, Schwimmen, Training

Trainingsmethodik im Altersklassensport Leistungstraining für Masters – Warum die allgemeinen Gesetzmäßigkeiten der Trainingsmethodik nicht gelten, Teil 2/2 Teil 1 „Training

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