Schwimmen Archive - Seite 14 von 56

Smart trainieren mit den zehn Schwimmhacks Teil 1 von 2: die ersten 1-5/10 Tipps für Training & Wettkampf Sind Sie

21. Dezember 2020 holgerluening

Schneller Schwimmen #31: Leistungssteigerung aus dem Notizbuch

Pferde könnten schneller rennen, wenn sie schreiben könnten Nur was man schreibt, das bleibt Eine seltsam anmutende Überschrift. Doch was

Schneller Schwimmen

14. Dezember 2020 holgerluening

Schneller Schwimmen #30: OHNE WASSERTRAINING die LEISTUNG halten & verbessern

Kein Wassertraining möglich? Keine Panik! Die 3 wichtigsten Trainingsinhalte für eine Phase ohne Wassertraining Ohne Wassertraining geht eigentlich gar nichts!

Wissenschaft

10. Dezember 2020 holgerluening

Studie: Bedeutung der Zykluslänge im Freistilschwimmen

Inwieweit bestimmt die Zykluslänge das Schwimmergebnis? Zuglänge statt Frequenz? Oder beides? Die vorliegende Studie beschäftigt sich mit der Frage, inwieweit

Schneller Schwimmen

7. Dezember 2020 holgerluening

Schneller Schwimmen #29: Die Bedeutung des Handgelenks im Schwimmen

Stabil gegen den Wasserdruck arbeiten Weshalb das Handgelenk ein entscheidendes „Bauteil“ ist Die Bedeutung der Handform sowie der Fingerposition mit

Wissenschaft

3. Dezember 2020 holgerluening

Studie: Zusammenhang zwischen Maximalkraft und Schwimmleistung

Entscheidet die Kraft über die Schwimmleistung? Der Latissimus als entscheidender Zugmuskel in der Untersuchung Die Maximalkraft ist entscheidend dafür verantwortlich,

Schneller Schwimmen

30. November 2020 holgerluening

Schneller Schwimmen #28: Die optimale Hand- und Fingerposition im Schwimmen

20% Antriebsfläche haben oder nicht haben Mit kleinen Details eine große Wirkung erzielen Im Schwimmen geht es darum a) eine

Wissenschaft

23. November 2020 holgerluening

Studie: Gezieltes Atemtraining verbessert die 400-m-Freistil-Leistung

Kann gezielt eingesetztes Atemtraining die Schwimmleistung verbessern? Atemmangel-Übungen in der Aufwärmphase vor einem Rennen Der Atemmangel gehört zu Schwimmen dazu.