Tipp #104: Die Lagen-Verzahnung – Short-Tipp für das Training
Das Training variabler gestalten! Lagenschwimmen hilft der Hauptlage Sehr häufig „verliert“ man sich im Training der Hauptlage. Damit ist die
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Read MoreMit großen Antriebsflächen schneller schwimmen Hand- und Unterarmfläche miteinander verbinden Dies ist der zweite Teil zum Prinzip des „Hohen Ellenbogens“,
Read MoreEinfache Übung, großer Effekt Gegen die eigene Strömung anschwimmen Es gibt Übungen im sportlichen Training, die erscheinen so unbedeutend, können
Read MoreVereinfachung statt „Verkomplizierung“ Weshalb sind technische Übungen schwierig? Man stelle sich die Situation einmal in einer Sportart wie dem Kunstturnen
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