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Mittwoch, August 10, 2022
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Trainingsplan #138: Formerhaltung in der Übergangsphase, 3.200 Meter

8. August 20228. August 2022 holgerluening Form halten, Formerhaltung, Schwimmen, Schwimmplan, Schwimmprogramm, Schwimmtipps, Trainingsplan, Wettkampfpause

Die Form auf dem höchsten Level halten Intensitäten für die Formerhaltung und -entwicklung Jede Pause löst in der Gefühlswelt von

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Schneller Schwimmen 

Tipp #55: Training mit dem Pullbuoy – so geht´s!

12. August 202118. August 2021 holgerluening Pullbuoy, Pullbuoys, Schwimmen, Schwimmhilfe, Schwimmtipps, Schwimmtraining, Training, Trainingstipps

Die Auftriebshilfe und der beste Einsatz Überlegungen zum Training mit dem Pullbuoy Mit dem Pullbuoy schauen wir uns ein weiteres

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