Tipp #114: Rumpfkraft & Beweglichkeit entwickeln – 13 Übungen
Stabil und strömungsgünstig im Wasser liegen 13 Übungen für das Training am Beckenrand Es ist kein Geheimnis. Wer stabil im
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Read MoreDie Basis-Übungen für die Verbesserung der Beweglichkeit Mit diesen Übungen die Basis schaffen für eine bessere Schwimmtechnik Inklusive PDF-Download der
Read MoreLeistungssteigerung durch eine größere Reichweite Die Range-of-Motion als Leistungsbegrenzer? „Der hat ja gar keine Kondition!“ Was bedeutet diese Aussage eigentlich?
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