Steigerungsraten durch intensives Training Untersuchung Die Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO2max) gilt in der Leistungsdiagnostik als zuverlässiges Instrument, um die
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Nur alle 20 Jahre neue Entwicklungen im Training? Muss sich etwas im Training ändern? Eine Analyse der Weltrekord-Entwicklung versucht, eine
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In Form kommen, Basis bilden Den Spannungsbogen wieder erzeugen Wieder reinkommen! Das ist oftmals ein Motto, wenn es nach einer
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