Studie: Trainingsperiodisierung bei Eliteschwimmern
Intensität, Umfang und Qualität des Trainings Elitesportler in der Beobachtung und Bewertung In der Trainingswissenschaft gibt es die unterschiedlichsten Ansätze
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Trainingswissenschaft
Tipp #69: Effektive Trainingsplanung nach dem E-PRINZIP
Trainingsplanung simplifizieren Den optimalen Trainingseffekt definieren Mitunter weiß man zu Beginn vielleicht gar nicht so recht, weshalb es gerade an
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Blockperiodisierung 2/2: Trainingsperiodisierung in der Praxis
Tipp: Teil 1 des Artikels schon gelesen? Wenn nicht, hier klicken! Das Prinzip der Blockperiodisierung basiert auf dem konzentrierten Training
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Blockperiodisierung 1/2: Innovativer Ansatz statt alter Rezepte
Trainingswissenschaftliche Grundsätze zur Periodisierung des Trainings existieren mittlerweile seit fast einem halben Jahrhundert. Doch den vielschichtigen Veränderungen im modernen Spitzensport
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