Krafttraining – DOC SWIM

TRAINING: Die Bedeutung der Kraft im Schwimmen

21. September 201720. September 2017 holgerluening 0 Kommentare Krafttraining, Masters, Maximalkraft, Paddles, Schwimmen, Training

Bedeutung der Kraft im Schwimmsport Die Notwendigkeit der Kraft in allen Altersbereichen Schwimmen ist eine Ausdauersportart. Und dennoch gilt der

Wissenschaft

WISSENSCHAFT: Schnelligkeit und Koordination im Schwimmen

10. August 201710. August 2017 holgerluening 0 Kommentare Intramuskuläre Koordination, Koordination, Krafttraining, Schnelligkeit, Schnellkraft, Schwimmen, Training

Schnelligkeit als Grundfähigkeit Wichtiges Training für alle Distanzen Schwimmstrecken mit einer Belastungsdauer von mehreren Minuten bis Stunden scheinen zunächst wenig

Training & Wettkampf

TRAINING: Zugseil-Training ist Pflicht-Training

4. August 20174. August 2017 holgerluening 1 Kommentar Krafttraining, Schwimmen, Technik, Training, Zugseil, Zugseiltraining

Das Zugseil – Pflicht für Schwimmer (und die, die es werden wollen) Der Schwimmsport besticht durch eine Vielzahl an spezifischen

Training & Wettkampf

TRAINING: Krafttraining im Wasser

21. Juli 20178. Juli 2017 holgerluening 0 Kommentare im Wasser, Krafttraining, Overload, Schwimmen, Tethered Swim, Training, Widerstandstraining

Schneller schwimmen mit Athletiktraining Wassertraining Athletische Fähigkeiten gehören zu jedem Sport dazu, der ambitioniert ausgeübt wird. Mit diesem Begriff umschreibt