Studie: Schulterbeschwerden haben fast immer diese Ursache
Schwimmerschulter – ein ständiges Problem? Vorsorge treffen statt Trainingsausfall riskieren Über das Problem der Schwimmerschulter haben wir schon einige Artikel
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Wissenschaft
Studie: 15-Meter-Leistung entscheidend im Sprint
Sprintleistungen beurteilen Effekte der Startleistung über 15 Meter Der 50-Meter-Sprint im Schwimmen ist die kürzeste Wettkampfstrecke. Bei einer Belastungszeit von
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Studie: Medizinball-Slam-Test für höheres Tempo
Land-Training als Vorhersage? Diagnostik, Test und Aussagekraft An Land gibt es zahlreiche Möglichkeiten, um die spezifische Eignung von SportlerInnen zu
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Studie: Optimale Zugfrequenz im 50-Meter-Sprint
Zuglänge oder Zugfrequenz? Worauf kommt es an? Schnelles Schwimmen besteht eigentlich aus einer ganz einfachen Formel: Zuglänge x Zugfrequenz Anders
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Studie: Trockentraining hilft Sprintern besser als Langstrecklern
Auswirkungen des 11-Wochen-Lockdowns auf die Leistung Kann verstärktes Landtraining ein Ersatz sein? In der Zeit der geschlossenen Schwimmbädern und weiteren
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Studie: Effekte eines Kurz-Intervall-Trainings an Land auf die Schwimmleistung
Wie das Training an Land die Schwimmleistung unterstützt Eine 4-Wochen-Studie Training an Land gehört zu einem umfangreichen und gut geplanten
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Studie: Koffein reduziert den Laktat-Anstieg
Laktat-Bildung reduzieren Koffein zur Leistungssteigerung? Der Konsum von Kaffee und/oder Koffein (z.B. als Tablette oder Kapsel eingenommen) und der Zusammenhang
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Studie: Ernähren sich Schwimmer schlecht?
Die Gewohnheiten überprüfen Ernährung optimieren Nahrung ist Energie. Dies ist ein einfacher Zusammenhang, den jeder kennt. Doch ist das zu
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Studie: Pacing über 1.500 Meter in der Weltklasse
Wie die Spitzenschwimmer taktieren Pacing-Strategien parabolisch Das Pacing, also die Tempogestaltung, ist besonders im Ausdauerbereich von hoher Bedeutung. Ist der
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Studie: wie verbessere ich die Leistung um 0,5 Sekunden?
Kleine Details mit großer Wirkung Interessante Fragestellung der Studie Wie ist es möglich, eine/n SpitzensportlerIn durch die Modifizierung kleiner Details
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