Leistungssport Archive - Seite 2 von 2

Besser schlafen und die Bedeutung für die sportliche Leistung Weshalb der Schlaf so wichtig ist Der Schlaf hat einen entscheidenden

Wissenschaft

18. Februar 2021 holgerluening

Studie: Das richtige Alter für die Talentauswahl im Schwimmen

Talentauswahl mit Blick auf das optimale Alter Beispiel Schwimmen: das Sichtungssystem in Ungarn In Deutschland sieht das Talentsichtungssystem nicht gut

Wissenschaft

11. Februar 2021 holgerluening

Die Wettkampfmobilisierungs-Effizienz im Ausdauersport

Ist die Mobilisierungs-Stabilität der wichtigste Faktor für eine Höchstleistung? Je besser der Sportler die Systeme integrieren kann desto besser Der

Schneller Schwimmen

5. Oktober 2020 holgerluening

Schneller Schwimmen #24: Individuelles REGENERATIONS-MANAGEMENT optimieren

Wer sich schneller erholt, kann besser trainieren Soziale Interaktion als wesentlicher Pfeiler der Erholung Mentale Ermüdung führt zu einer veränderten

Schneller Schwimmen

17. Februar 2020 holgerluening

Schneller Schwimmen #06: Schalte deine Potenziale frei

Warum erst gutes Sehen reaktionsschnell macht Ein etwas anderer Blick auf das Thema Training und Leistung Gibt es DAS Talent?

Training & Wettkampf

23. Januar 2020 holgerluening

Stagnation durch Routine?

Leistungsstagnation: Was tun, wenn es nicht mehr vorwärts geht? Übertraining, Überforderung oder einfach in der Routine festgefahren? Stagnation – hinter

Wissenschaft

26. September 2019 holgerluening

Studie: Welche Bedeutung hat eine frühe Spezialisierung auf die Leistungsfähigkeit im Spitzenbereich

Frühe Spezialisierung ja oder nein? 4076 SchwimmerInnen in der Langzeit-Betrachtung Der Schwimmsport ist geprägt von sehr hohen Trainingsumfängen. Ideale Entwicklungschancen