Schwimmtest Archive

holgerluening 23. Oktober 202322. Oktober 2023 400m-Test, 8x100m-Test, Ausdauertest, CSS, Formtest, Leistungsdiagnostik, Schwimmtest

Trainingsplan #152: 8×100-Meter-Test zur Formbestimmung, 3.100m

Der Test als bestes Training Wertvolle Informationen holen Ist der 8×100-Meter-Test besser als der 400-Meter-Test? Dieser Frage sind wir in

Schneller Schwimmen

holgerluening 16. Oktober 202323. Oktober 2023 400m-Test, Critical Swim Speed, CSS, Diagnostik, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Schwimmtest, Schwimmtraining

Tipp #120: 8×100 Meter besser als 400 Meter-Test?

Aussagekraft durch Leistungstests Informationen gewinnen Regelmäßige Leistungstest gehören zum ambitionierten Sport. Ganz gleich auf welchem Leistungs- oder Altersniveau gilt: wer

Trainingspläne

holgerluening 6. März 202313. Oktober 2023 6x50m, Anaerober Test, Schwimmprogramm, Schwimmtest, Sthevermögen, Stresstest, Trainingsplan, Trainingsprogramm, Wettkampftest

Trainingsplan #146: der 6×50-Meter-Stress-Test, 3.200m

Training & Wirkung überprüfen Renn-Simulation mit Überlänge Tests sind im Sport wichtig, um das absolvierte Training auf seine Wirksamkeit hin

Schneller Schwimmen

holgerluening 3. Januar 20223. Januar 2022 Schwimmtest, Schwimmtraining, Training, Trainingsmethodik, Trainingsuhr

Tipp #66: Der wichtigste Trainingspartner – die Trainingsuhr

Weshalb die Uhr dein wichtigster Trainingspartner sein kann Objektivität und Feedback erzeugen Das Training dient der Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Das

Training & Wettkampf

holgerluening 20. September 202121. September 2021 Ausdauertest, Critical Swim Speed, CSS, Leistungsdiagnostik, Schwimmen, Schwimmtest, Stufentest, Training, Triathlon

Übersicht 2/2: Leistungstests im Schwimmsport

Die große Übersicht der Leistungstests Der zweite Teil der Schwimmtests Hier geht es mit einem KLICK zu Teil 1 >

Training & Wettkampf

holgerluening 16. September 202120. September 2021 Grundlagentest, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Schwimmen, Schwimmsport, Schwimmtest, Stufentest, Triathlon, Triathlonsport

Übersicht 1/2: Leistungstests im Schwimmsport

So testen Sie Ihre Leistung! Damit die Leistungsentwicklung kein Zufall ist Der Schwimmsport wird bestimmt durch Zeiten. Mit regelmäßig durchgeführten

Wissenschaft

holgerluening 10. Juni 202110. Juni 2021 3 Minuten Test, Critical Swim Speed, CSS, Leistungsdiagnostik, Schwimmen, Schwimmtest

Studie: Der modifizierte 3-Minuten-Test

Eine neue Testmethode? Der 12x25m-Test in der Überprüfung Der 3-Minuten-All-Out-Test war bereits Inhalt einer Zusammenfassung einer Studie, die wir veröffentlicht

Training & Wettkampf

holgerluening 27. Februar 202012. Januar 2021 Langstreckenschwimmen, Leistungsdiagnostik, Leistungstest, Schwimmen, Schwimmtest, Tapering, Testerien, Training, Triathlon

Schwimmtraining: Testserien für die Mittel- und Langstrecke & Triathlon

Das Schwimmtraining für Schwimmer und Triathleten Am praktischen Beispiel des Frühjahrs-Trainings Fortsetzung von Teil 1 > KLICK Intensives Training ist

Trainingspläne

holgerluening 7. September 201919. Oktober 2023 Ausdauer, GA1, Intervalltraining, Leistungsdiagnostik, Leistungssteigerung, Pyramidentraining, Schwimmen, Schwimmtest, Testserien

Trainingsplan #101: Zünde die AUSDAUER-RAKETE, 3.400m

Der Countdown für den nächsten Leistungssprung Ausdauer-Training mit Raketen-Effekt Ausdauer-Training kann so oder so sein. Soll heißen: man kann die

Trainingspläne

holgerluening 15. Januar 201828. November 2023 3 Comments Gebrochene Serien, Schwimmen, Schwimmtest, Test, Training, Trainingsplan, Triathlon, Wettkampfsimulation

Trainingsplan #28: GEBROCHENE SERIEN für mehr Durchhaltevermögen, 3.300 Meter

Gebrochen und wieder zusammengesetzt: 400er, 200er und 100er Optimale Wettkampf-Simulation und -prognose Der Begriff des gebrochenen Schwimmens ist kein geflügeltes