Schwimm-Training: 6 Trainingspläne für den Wiedereinstieg nach einer Pause
6 Trainingspläne zum Wiedereinstieg Mit System zurück in die Erfolgsspur Dies ist der zweite Teil „Comeback – der Wiedereinstieg ins
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Trainingspläne
Trainingsplan #139: 200m- und 400m-Training von Federica Pellegrini, 3.400 Meter
Das spezifische Training der Olympiasiegerin Intervall-Training für mehr Stehvermögen Die 200-Meter-Strecke im Becken gehört zu den anspruchsvollsten Aufgaben. Denn mittlerweile
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Trainingsplan #132: USRPT-Training auf der Kurzbahn, 3.100 Meter
Das Trainingsprogramm des Goldmedaillen-Gewinners Wettkampfspezifisches Training auf der 25m-Bahn Das Training im Racepace-Modus ist in den vergangenen Jahren immer beliebter
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Das Training der wichtigsten Rennphase – Methoden und Pläne
Warum das dritte Teilstück so wichtig ist Wie sieht das bei den Besten der Welt aus? Fortsetzung des Artikels „Hier
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Trainingsplan #96: Das TURBO-TRAINING mit 3.000 Meter am Stück, 3.400m
Einfach mal ohne Pause trainieren! Das effektive und kurzweilige Grundlagenausdauer-Programm Manchmal muss es einfach schnell gehen. Und wenn es schnell
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Trainingsplan #90: Der perfekte FREIWASSER-, TRIATHLON- und POOL-Plan, 2.800 Meter
Effektives Training im offenen Gewässer Und das Beste? Diesen Plan kannst du auch im Pool schwimmen Schwimmen im offenen Gewässer
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Training wie die Profis: Katie Ledecky – Mittelstrecke
Das Mittel- und Langstrecken-Training Von den Besten lernen – am Beispiel Katie Ledecky Bei Weltrekordschwimmerin Katie Ledecky erkennt man dasselbe
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Trainingsplan #84: Wettkampf-Ausdauer nach Baukasten-Prinzip, 3.100 Meter
Trainingsplan in wenigen Minuten erstellen! Das Buch „Schneller schwimmen – das Baukastensystem“ im Workshop Wir präsentieren das Planungsbuch für Trainer
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Das neue Buch: Schneller Schwimmen – das Baukasten-System
Schneller Schwimmen – Das Baukasten-System Trainingspläne für Schwimmer und Triathleten. Nach dem großen Erfolg der Ersterscheinung erscheint nun die überarbeitete
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Trainingsplan #62: Athletik am Pool und Routinen brechen, 3.000 Meter
Routinen brechen und Intensitäten steigern Weil Schwimmen mehr ist als Schwimmen Kraft und Stabilität sind wichtige Eigenschaften, um schnell schwimmen
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