Wasserlage Archive - Seite 2 von 4

Stabiler Rumpf durch diese Methoden Schnelligkeits-Training für mehr Rumpfkraft Das Training zur Verbesserung der Rumpfkraft erfordert vor allem eins: Dynamik!

Schneller Schwimmen

17. August 2023 holgerluening

Tipp #113: 4 Übungen für mehr Stabilität und eine besser Wasserlage

Stabile Lage = weniger Wasserwiderstand Mit Beinarbeit-Sprints zu mehr Rumpfkraft kommen Das Training der Rumpfkraft wird vor allem durch gezielte

Schneller Schwimmen

10. Juli 2023 holgerluening

Tipp #109: Über 200% weniger Widerstand im Neoprenanzug als in Badehose

Test im Strömungskanal > VIDEO UNTEN! Zum Teil über 200% weniger Widerstand Das hat uns schon lange interessiert: wie unterscheidet

Schneller Schwimmen

3. April 2023 holgerluening

Tipp #102: Die optimale Wasserlage im Strömungskanal

Ist die rotierte Wasserlage widerstandsärmer? Der Test im Strömungskanal (Video unten) Die Güte der Wasserlage entscheidet über die Effizienz der

Schneller Schwimmen

28. März 2022 holgerluening

Tipp #74: Wenn der Fuß zum Anker wird – im Strömungskanal mit 1.1 m/s

Kleine Fläche = große Wirkung Erstaunliche Erkenntnisse im Strömungskanal Das hätten wir selbst nicht geglaubt. Das dürfte besonders die Quereinsteiger

Schneller Schwimmen

24. Februar 2022 holgerluening

Tipp #71: STRÖMUNGSKANAL – Widerstände bei 1.1 m/s

Visuelle Darstellung verschiedener Wasserpositionen Signifikanten Wasserwiderstand durch kleine Veränderungen der Wasserlage? Es ist immer wieder erstaunlich, wenn man die unterschiedlichen