So schnell und oft ziehen die Schwimm-Olympiasieger
Die Suche nach der individuell optimalen Zugfrequenz Wie machen das die Profis und was kann man daraus lernen? Teil 2/2
Weiterlesen
Zugfrequenz
Die optimale Zugfrequenz für das beste Rennen
Wie schnell und wie oft sollte man ziehen? Gibt es pauschale Regeln? Teil 1/2 Schwimmen ist sehr individuell. Besonders deutlich
Weiterlesen
Code geknackt: Zuglänge mal Zugfrequenz – so einfach ist es nicht.
Code geknackt: So geht schnelles Schwimmen Die Grenzen mathematischer Formeln für das Schwimmen Wie geht eigentlich schnelles Schwimmen? Man redet
Weiterlesen
Technik: Frequenz-Arbeit für Masters und Triathleten
Wie schnell soll ich ziehen? Eine Frage des Alters? Eine Frage der Kraft? Oder einfach die Antwort auf eine Selbstanalyse.
Weiterlesen
Trainingsplan #54: Besserer Vortrieb durch Frequenz-Optimierung, 3.000 Meter
Spiel mit den Frequenzen Schneller bewegen vs. Gleiten Stets die passende Gängen und Übersetzungen wählen, ist die Kunst des sportlichen
Weiterlesen
Energiekrise bei jedem Zug! Deshalb ist das Schnelligkeits-Training so wichtig
12 Monate Schnelligkeits-Training Denn schon nach 5 Tagen wird man langsamer Gibt es den geborenen Sprinter? Die Wissenschaft ist sich
Weiterlesen
Schneller ziehen! Eine Frage des Alters?
Wie schnell soll ich ziehen? Eine Frage des Alters? Schnelles Schwimmen kennzeichnet sich durch eine relativ einfache Formel. Kombiniert man
Weiterlesen