Studie: Verbessert die Einnahme von Rote-Beete-Saft die Schwimmleistung?
Der rote POWER-Saft? Was darf man von der Einnahme von Rote-Beete-Saft erwarten? Nahrungsergänzungsmittel versprechen immer etwas. Doch nicht immer hält
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Studie: Größeres Lungenvolumen verbessert die Wasserlage
Die Lunge als Auftriebskörper? Die Abhängigkeit der Wasserlage Die Lunge gilt als Auftriebskörper. Eine Veränderung der Wasserlage bemerkt man schon
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Studie: Apnoe-Training verbessert die Schwimmleistung
Atemmangel-Training und die Wirkung Erstaunliche Ergebnisse nach 2 Wochen Spezial-Training Atemmangel ist ein ständiges Thema im Schwimmsport. Schließlich können wir
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Studie: Mehr Kraft durch den Verzehr dunkler Schokolade
Kann dunkle Schokolade die Kraftleistung erhöhen? Eine Studie Kraft durch Schokolade? Käme diese Aussage von einem Schokoladenhersteller würde man wahrscheinlich
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Studie: Anteil des VO2max-Profile über 50m, 100m und 200m
Die maximale Sauerstoffaufnahme-Kapazität Die Profile bei verschiedenen Beanspruchungen Die Leistungsdiagnostik im Schwimmen ist nicht immer einfach. Besonders dann, wenn es
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Studie: Einfluss der Bewegungsfrequenz auf das Höchsttempo
Mehr Züge gleich höhere Schwimmgeschwindigkeit? Welche Zusammenhänge kann man erkennen? Die Zugfrequenz, also die Anzahl der Bewegungszyklen pro Minute, ist
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Studie: Stoffwechsel-Reaktion beim Kraul-Arme-Schwimmen
Unterschied zwischen „ganze Lage“ und „Armarbeit“ Wie verhält sich der Stoffwechsel? Kraul-Arme. Wird dieser Trainingsinhalt ausgegeben, dann geht der Griff
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Studie: Übertragung des Krafttrainings auf die Schwimmleistung
Trockentraining und seine Auswirkungen Wie hoch ist der Leistungsgewinn durch Landtraining? Das Training auf „dem Trockenen“ gehört im Schwimmsport zu
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Studie: Das optimale Warm-Up für ein Sprintrennen im Schwimmen
Mit dem richtigen Aufwärmtraining schneller schwimmen Vergleich von Methoden Ein optimiertes Aufwärmtraining (Warm-Up) verbessert die Leistung und reduziert die Gefahr
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Studie: Akute Reaktionen auf das USRPT-Training
Das ULTRA-SHORT-RACE-TRAINING (USRPT) Messung der Reaktionen Das Ultra-Short-Race-Pace-Training (USRPT) ist eine echte Belebung für das Schwimmtraining. Ob man es mag
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