Studie: Das Tragen von Wärmejacken vor dem Start steigert die Leistung
Externe Wärme unterstützt die Leistung Heizjacken in der Warm-Up-Phase? Der Sinn und Zweck eines Aufwärmtrainings muss nicht diskutiert werden. Dazu
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Wissenschaft
Studie: Training mit erhöhten Widerständen steigert die Leistung
Studie über das Training mit erhöhten Widerständen Das Training mit dem Bremsschirm verbessert die Leistung um bis zu 7% Ziel
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Studie: Die letzten 11 Wochen vor dem Hauptwettkampf
Wissenschaft Das Training in den letzten 11 Wochen vor dem Hauptwettkampf Abstract-Übersetzung der Studie (weitere Informationen siehe unten) Die Periodisierung
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WISSENSCHAFT: Warum 3 Kilometer trainieren für einen 100-Meter-Wettkampf
Effektivität im Training: Warum zwei Stunden trainieren, um im Wettkampf 100 Meter schnell zu schwimmen? Seit einigen Jahren mehren sich
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