So schnell und oft ziehen die Schwimm-Olympiasieger
Die Suche nach der individuell optimalen Zugfrequenz Wie machen das die Profis und was kann man daraus lernen? Teil 2/2
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Training & Wettkampf
Die optimale Zugfrequenz für das beste Rennen
Wie schnell und wie oft sollte man ziehen? Gibt es pauschale Regeln? Teil 1/2 Schwimmen ist sehr individuell. Besonders deutlich
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Doku: Head Above Water
Auf dem Weg zu Olympia Eine Dokumentation über Leben und Leiden Schwimmen genießt in Australien einen hohen Stellenwert – ob
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4-Wochen-Challenge: Trainingspläne für Woche 4/4
Finale der 4-Wochen-Challenge: Feinschliff Die Leistungsfähigkeit auf neuem Niveau stabilisieren Auf geht´s! Das Ziel dieser Aktion ist es, innerhalb von
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4-Wochen-Challenge: Trainingspläne für Woche 3/4
Formaufbau auf guter Grundlage Spezifischer und intensiver trainieren ist jetzt die Wahl der Mittel Auf geht´s! Das Ziel dieser Aktion
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4-Wochen-Challenge: Trainingspläne für Woche 2/4
Intensität steigern und die Grundschnelligkeit heben Gezielte Trainingsinhalte in der 4-Wochen-Challenge Auf geht´s! Das Ziel dieser Aktion ist es, innerhalb
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4-Wochen-Challenge: Trainingspläne für Woche 1/4
Kompakt und mit Strategie: 4-Wochen-Challenge Start: in 4 Wochen die Form steigern Auf geht´s! Das Ziel dieser Aktion ist es,
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Wir suchen Dich! 6 Monate als TrainerIn auf Teneriffa.
Trainer auf Teneriffa von November 2021 bis Mai 2022 6 Monate als Schwimm- oder TriathlontrainerIn/Assistenz in den deutsch-sprachigen Trainingscamps Im
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Training wie die Profis: Ryan Lochte – Lagen-Training
Vielseitigkeits-Training Das Lagen-Training von Olympiasieger Ryan Lochte Ryan Lochte gilt als einer der vielseitigsten Schwimmer der Welt. Der Olympiasieger und
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Trainingspause: der etwas andere Wiedereinstieg
Ein Gastbeitrag von Martin Klein, Mastersschwimmer. Der unkonventionelle Wiedereinstieg ins Wassertraining Nach langer Zwangspause zurück im Schwimmtraining Mein etwas ungewohnter
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