Tipp #84: DEAD START! 8 Übungen für das Training
Dead Start? Der tote Start? Tempo aus dem Nichts erzeugen – der Trainingseffekt Für gewöhnlich starten wir in das Schwimmen
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Autor: holgerluening
Studie: Ist der Neoprenanzug für jeden geeignet?
Macht der Neoprenanzug alle schneller? Freiwasserschwimmen und Triathlon Macht er schneller? Diese Frage dürfte man recht schnell beantworten. Ja, der
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Trainingsplan #138: Formerhaltung in der Übergangsphase, 3.200 Meter
Die Form auf dem höchsten Level halten Intensitäten für die Formerhaltung und -entwicklung Jede Pause löst in der Gefühlswelt von
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Die 5 Olympischen Lehren, Teil 2/2
Olympia ist und bleibt das Maß aller Dinge Welche Aspekte sind geblieben? Olympia ist für den Sport die Innovationsschau, das
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Die 5 Olympischen Lehren, Teil 1/2
Die 5 olympischen Lehren von Tokio Ein Rückblick Die Olympischen Spiele von Tokio sind Geschichte. Blicken wir doch einmal zurück.
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Tipp #83: RESTEFFEKTE – wie lange hält das Training?
Mindesthaltbarkeit sportlicher Leistung Erkenntnisse für den Ausdauersport Die Angabe eines Mindest-Haltbarkeits-Datums (MHD) gibt uns im Lebensmittelhandel die Sicherheit, die erworbenen
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Studie: Spitzenschwimmer in der Jugend? Auch im Erwachsenenbereich?
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Jugend und Erwachsenen-Leistung? Wie gut gelingt der Übergang in die offene Klasse? Es ist immer
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DOC SWIM auf Social Media: stets dabei!
Unsere Plattformen für Schwimm-Fans Abonnieren und stets informiert sein Sommerzeit, Ferienzeit und Zeit, hier und dort in den sozialen Medien
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Tipp #82: Trapezius – der unterschätzte Muskel
Der Trapezius und seine Funktion für das Schwimmen Unterschätzt und „untertrainiert“? Achtung Triathleten! Gerne spricht man im Zusammenhang mit dem
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TV-Doku „Wissen Hoch2“: Überleben im Wasser
Die Faszination des Wassers Weshalb Schwimmen viel mehr ist Im März 2022 hatten wir in unserem Schwimm-Camp auf Teneriffa Besuch
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