Studie: Schlafqualität bestimmt die Leistungsfähigkeit
Besser schlafen und die Bedeutung für die sportliche Leistung Weshalb der Schlaf so wichtig ist Der Schlaf hat einen entscheidenden
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Wissenschaft
Studie: Die optimale Erholungszeit nach Wettkämpfen
Die optimale Erholungszeit nach Wettkämpfen Wie lange benötigt der Organismus, um wieder leistungsfähig zu sein? Diese Frage ist im Schwimmsport
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Studie: Zusammenhang zwischen Ausbildung des Trainers und Leistung der Sportler
Besseres Training durch mehr Erfahrung Was muss ein Trainer mitbringen, um erfolgreich zu sein? Der Erfahrungsschatz eines Trainers ist für
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Studie: Die anaerobe Oberkörper-Kraft von Schwimmern
Die anaerobe Leistungsfähigkeit beurteilen Der Wingate-Test als geeignete Methode? Der Wingate-Anaerobic-Test (WANT) ist vor allem aus dem Radsport bekannt und
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Studie: Das Verhältnis von Ober- und Unterkörpertraining im Schwimmen
Kraulschwimmen: Aufteilung von Arm- und Beinarbeit-Training Die optimale Struktur und Aufteilung im Training finden Wie sollte der optimale Anteil im
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Studie: Das Bremsschirm-Training verbessert die Schwimmleistung
Mit hohen Widerständen effektiv trainieren Der Einfluss auf Koordination und Geschwindigkeit Das Training mit künstlich erhöhten Widerständen (Overload-Training) im Schwimmen
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Studie: Die Anthropometrie von Spitzenschwimmern
Die ideale „Bauweise“ eines Top-Schwimmers Folgt die Leistung einem bestimmten Körperbau? Ein Thema, das immer wieder interessant ist. Welche körperlichen
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Studie: Ermüdung während eines 200m-Rennens
Der Stoffwechsel und die Wasserlage während eines Rennens Veränderungen und Beobachtungen Ein 200-Meter-Rennen ist hart! Das weiß jeder, der einmal
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Studie: Das richtige Alter für die Talentauswahl im Schwimmen
Talentauswahl mit Blick auf das optimale Alter Beispiel Schwimmen: das Sichtungssystem in Ungarn In Deutschland sieht das Talentsichtungssystem nicht gut
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Die Wettkampfmobilisierungs-Effizienz im Ausdauersport
Ist die Mobilisierungs-Stabilität der wichtigste Faktor für eine Höchstleistung? Je besser der Sportler die Systeme integrieren kann desto besser Der
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