Schneller Schwimmen Archive - Seite 13 von 17

Donnerstag, August 14, 2025

Aktuelles:

31. Mai 2021 holgerluening

Tipp #49: Kraft und Ausdauer-Leistung – der Zusammenhang, Teil 2/2

Krafttraining im Schwimm- und Ausdauersport Wichtige Effekte für alle Leistungs- und Altersklassen Hat die Kraft einen Einfluss auf die Ausdauerleistung?

Schneller Schwimmen

20. Mai 2021 holgerluening

Tipp #48: Fazit „Krafttraining“ die Zusammenfassung, Teil 1/2

Zusammenfassung des Themenkomplexes „Kraft“ Appell und Motivation In 6 Beiträgen haben wir uns mit dem Themenkomplex „Kraft und Krafttraining“ im

Schneller Schwimmen

10. Mai 2021 holgerluening

Tipp #47: Schnellkraft-Training – Methoden und Effekte

Welche Bedeutung hat das Schnellkraft-Training? Methoden, Effekte und Einsatzmöglichkeiten Schnellkraft steht durch seine Bezeichnung schon fast für den Sprint. Dabei

Schneller Schwimmen

26. April 2021 holgerluening

Tipp #46: Die wichtigsten Schwimmer-Muskeln & Krafttraining

Konzentration auf den Antrieb Die wichtigsten Schwimmermuskeln für das Krafttraining In Tipp 42 bis 45 haben wir die Spezifik des

Schneller Schwimmen

19. April 2021 holgerluening

Tipp #45: Krafttraining, Trainingsplanung und -periodisierung

Das Krafttraining im saisonalen Trainingsplan Die optimale Periodisierung für das beste Wettkampfresultat Gleich hinein ins Video? Mit einem Klick auf

Schneller Schwimmen

12. April 2021 holgerluening

Tipp #44: Maximalkraft- oder Kraftausdauer-Training?

Doch besser Kraftausdauer- statt Maximalkraft-Training? Oder besser die Energiesysteme „schützen“? In Tipp 42 (KLICK > Krafttraining) und Tipp 43 (KLICK

Schneller Schwimmen

29. März 2021 holgerluening

Tipp #43: Maximalkraft – Training und Bedeutung

Wie bedeutend ist das Training der Maximalkraft? Erscheinungsformen und Trainingsmethoden Wer einen Blick auf die Topathleten im Weltschwimmsport wirft, wird